15 - 17 août 2025
avec Adam Migevant
Yoga & autres réjouissances
Cette retraite de yoga vous invite le temps d’un week end à une profonde et délicate exploration intérieure, à l’écoute des murmures du coeur pour une expérience à la fois ressourçante et graine de transformation.
Enveloppé.es par les riches et vibrantes couleurs de l’été, caressé.es par le profond et reposant silence de la forêt, vous êtes dans cette immersion de yoga convié.es à un temps de célébration, poétique et profondément relaxant. Un espace pour ralentir et reconnecter à Soi.
Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo.
Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 20 hectares avec un espace de pratique de 90m2, un sauna traditionnel et des tentes éco-lodges dans la forêt.
Auparavant magicien, comédien et danseur, Adam découvre le yoga à 19 ans et se forme auprès de Mathieu Boldron puis enrichit sa pratique avec des formations diverses. Il enseigne aujourd’hui un yoga mêlant Vinyasa flow, Hatha, Yin et Qi Qong et partage aussi le massage abhyanga.
Il entrevoit le yoga comme une voie poétique qui nous invite et permet de cultiver un sentiment continuel d'émerveillement au monde où toute expérience peut être goûtée avec curiosité et fraîcheur.
Inspiré par les philosophies traditionnelles orientales et les approches physiologiques modernes, Adam partage dans la joie, la gratitude et la douceur une pratique dynamique, précise, libre et sensitive au service de notre expansion à la fois intérieure et extérieure.
Vendredi
Arrivée dès 16h & installation des participant.es
17h30 : Pratique de yoga & cercle d’ouverture, Sankalpa
19h45 : Dîner
21h30 : Méditation et partage au coin du feu
Samedi
Réveil en douceur
8h30 : Pratique intégrale (Asana,Kriya/Pranayama) (2h15)
11h15 : Brunch
Temps libre (balade, sauna, lecture…)
16h : Cérémonie du thé & Partage du coeur
Collation
17h45 : Yin Yoga (1h30)
19h30 : Dîner
21h15 : Cercle de méditation & Partage sur le yoga
Dimanche
Réveil en douceur
8h30 : Pratique intégrale (Asana,Kriya/Pranayama) (2h15)
11h15 : Brunch
Temps libre : (balade,sauna,lecture,…)
Cercle de fermeture & Mandala
Départ jusqu’à 17h
Charlotte sera aux fourneaux tout le weekend pour nous concocter des plats sains végétariens et qui s’adaptent à tous les goûts.
Tous les mets sont faits maison, du pain jusqu'au lait végétal, élaborés à partir de produits biologiques et de saison, principalement sourcés auprès de producteurs locaux ou en vrac et toujours avec amour.
Rendez-vous sur son insta @cheffechacha pour admirer ses créations.
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