4 jours de télétravail au vert
4 jours au moulin pour allier productivité, bien-être et inspiration
Pendant une semaine, on vous accueille pour une retraite hybride : du télétravail en pleine nature, rythmé par des cours de yoga quotidiens, des repas de saison préparés par notre chef résident, des temps de détente au sauna, balades en forêt et massages sur demande.
Un moment hors du temps pour avancer dans vos projets tout en prenant soin de vous.
Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo.
Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 20 hectares avec un espace de pratique de 90m2, un sauna traditionnel et des tentes éco-lodges dans la forêt.
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Chaque jour, des cours de yoga quotidiens, des sessions de travail dans les différents espaces du domaine avec une connexion haut débit, des repas végétariens préparés par notre cheffe sur place et l'accès libre au sauna.
Vous êtes les bienvenus dès le lundi midi.
Une journée type
• Morning Yoga avec Daria
• Petit déjeuner en libre service
• Session de travail du matin
• Déjeuner préparés par notre cheffe Camille
• Session de travail de l'après-midi
• Apéro
• Dîner servi par notre cheffe Camille
• Session sauna + jeux de société
Le programme et les horaires sont adaptables en fonction des contraintes de chacun.
À votre disposition pendant la semaine
• Sauna et bain froid pour une détente maximale
• Espace travail dans la serre (papeterie, TV 4K, paperboard, wifi)
• Bureau et prises dans les chambres
• Jeux d'extérieur (mollky, spikeball, cornhole, fléchettes...)
• Vidéoprojecteur avec services de streaming (Canal+, Netflix, Max...)
• Jeux de société et livres
• Massages sur demande
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Avec votre professeure Daria
Daria a d’abord suivi une formation de danse classique en Ukraine, où elle a terminé l’école de ballet. Elle est également diplômée en psychologie du sport à l’Académie des sports d’Ukraine.
Passionnée de yoga depuis plus de 20 ans, elle a étudié en Inde au sein de l’école Yoga Vidya Gurukul, puis s’est formée au Kundalini Yoga à Paris. Elle enseigne aujourd’hui le Hatha et l’Ashtanga Yoga et forme de futurs professeurs dans ces disciplines.En parallèle, elle a complété une formation en Pilates à Paris et poursuit actuellement une formation de coach sportif en France.
« Lors des cours, je vous aiderai à comprendre comment, grâce au yoga, vous pouvez non seulement améliorer votre condition physique, mais aussi harmoniser votre état émotionnel. Vous apprendrez à gérer votre monde intérieur et à influencer les événements de votre vie. »
Avec la cheffe @camomillecuisine
Camille sera là pour nous régaler avec des menus végétariens et de saison, n'hésitez pas à indiquer vos intolérences et préférences dans le formulaire d'inscription.
« Formée dans les univers exigeants de la haute gastronomie et demaisons étoilées comme Guy Savoy*** ou Mavrommatis*, j’ai affiné ma technique, mon identité culinaire et mon amour du produit.
Ce parcours m’a menée jusqu’en Indonésie, où j’ai pris part à un projet de “farm to table”, en proposant un menu dégustation construit à partir de produits issus de la ferme en permaculture.
Ce voyage m’a permis de repenser ma cuisine.Davantage ancrée dans le vivant, la terre, les saisons. Qui met, finalement, en valeur ce lien étroit entre alimentation et nature. A l’écoute de la richesse de notre terroir, pour moi chaque plat doit devenir une invitation à prendre soin de soi tout en se faisant plaisir. »
Possibilité de payer en 2 fois
Retrouvez ici nos Conditions Générales de Vente
D’autres questions ? N’hésitez pas à nous contacter
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