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13 - 15 mars 2026
avec Gabriela Gublin
Une pratique holistique complète et immersive conçue pour affiner la conscience corporelle, explorer les besoins émotionnels et apaiser durablement le mental.
Cette retraite de yoga vous invite à une profonde exploration intérieure. Vous serez à l'écoute de votre corps pour comprendre vos besoins et vous approprier la pratique posturale pour qu’elle devienne pleinement habitée par le souffle, plus confortable, fluide et parfaitement adaptée à vous.
Explorez le lien essentiel entre le corps et l'esprit, apaisez le système nerveux et repartez avec des outils pour construire une pratique autonome, intuitive et transformatrice, durablement intégrée à votre quotidien.
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Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris en transports en commun.
Un domaine forestier de 20 hectares abritant un moulin de 5 chambres, une serre de 90 m² dédiée à la pratique, un sauna traditionnel et 3 tentes éco-lodges en pleine nature.
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Après plus de dix années dans l’économie et la finance, j’ai réalisé l’un de mes rêves les plus précieux : devenir professeure de yoga. Passionnée par le mouvement, je m’inspire de professeurs exceptionnels pour affiner ma pratique et transmettre mes apprentissages.
Curieuse et avide de connaissance, j’ai suivi plus de 1 300 heures de formation en hatha, vinyasa, yin, restorative, prénatal, postnatal, ainsi qu’en ashtanga yoga. Je suis également certifiée en sound healing et yoga nidra, enrichissant mon approche holistique du bien-être.
Pour moi, le yoga est bien plus qu’une activité physique : c’est un art de vivre et une pratique transformatrice que j’habite chaque jour, sur le tapis comme en dehors. Mon enseignement, mélange d’intuition, de spontanéité et de discipline, encourage mes élèves à explorer leur corps, méditer et pratiquer avec pleine conscience. Mon objectif est qu’ils adaptent leur pratique à leurs besoins émotionnels et physiques, tout en évoluant en sécurité.
La qualité de présence sur le tapis est essentielle. Je veille aux alignements et à la technique des asanas, tout en intégrant la dimension spirituelle. Bienveillance, spiritualité et compétence technique se complètent harmonieusement dans ma vision du yoga.
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Vendredi
16h : Cercle de bienvenue
17h : Pratique longue de vinyasa et yin aux sons de bols de cristal
20h: Dîner
Samedi
8h: Café, thé, snacks
9h: Pratique longue de vinyasa
11h30 : Brunch
13h : Temps libre (sauna, balades, film, sieste, journaling, lecture, jeux de société...)
17h : Masterclass avec focus ouverture des hanches, yin/restorative et bain sonore
20h : Dîner
Dimanche
8h : Café, thé, snacks
9h : Pratique longue de vinyasa avec focus ouverture du cœur
11h30 : Brunch
13h : Temps libre
16h30 : Derniers départs
Élodie a choisi de transformer sa passion pour la gastronomie en un art de vivre conscient et nomade. À travers Maison AMA, elle propose une cuisine végétarienne, bio et de saison, pensée comme un véritable soin pour le corps et l'esprit.
Puisant son inspiration dans la nature et ses voyages, elle crée des menus sur-mesure qui privilégient le goût, le lien et la reconnexion au vivant. Sa mission : vous nourrir de manière saine et gourmande pour sublimer l'expérience de votre retraite.

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