Nouveau chapitre

Accueillir sa retraite avec sérénité et créativité

La transition vers la retraite est bien plus qu’un simple arrêt d’activité : c’est un changement de philosophie de vie, en lien avec ses forces, ses valeurs. Quand les repères s'effacent, comment se réinventer ? face à cet espace de liberté, comment se remettre au centre de sa vie, se reconnecter à qui je suis aujourd'hui ?

Ce séjour a été conçu comme un accompagnement bienveillant axé sur un cheminement personnel. Ici, nous postulons que le temps de la retraite est une opportunité, une page qui se tourne, un Nouveau chapitre à écrire.

Au programme :
• Partager : ateliers basés sur des échanges guidés
• Bouger : mise en mouvement pour entretenir sa vitalité
• Créer : ateliers créatifs pour libérer sa créativité
• Se détendre : marches en forêt, sauna et bain froid, massages en option

5 jours et 4 nuits au Moulin de Malvoisine
• Ateliers de réflexion, réveil corporel et sessions créatives
• Cuisine végétarienne, locale par notre cheffe qui s'adapte aux intolérences alimentaires
• Accès illimité au sauna et au domaine
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À partir de 790€

(4,9) voir les avis

Découvrez le moulin

Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris en transports en commun.

Un domaine forestier de 20 hectares abritant un moulin de 5 chambres, une serre de 90 m² dédiée à la pratique, un sauna traditionnel et 3 tentes éco-lodges en pleine nature.

Véronique

Pour vous accompagner

À 65 ans, riche d'une vie de famille avec mes trois enfants et mon petit-fils, j'ai consacré ma carrière à la relation d’aide. En tant que conseillère sociale et familiale, je me suis formée à la communication non violente, à la gestion des conflits et à la méditation pleine conscience pour accompagner adultes, adolescents et couples.

Au moment de ma propre retraite, j'ai ressenti le besoin de faire un travail personnel sur cette transition. Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager avec vous ce cheminement. Mon approche mêle l'écoute bienveillante, la réflexion guidée et le plaisir de créer. Passionnée par les travaux manuels, ces moments de création me permettent de trouver mon équilibre.

En m’appuyant sur le concept de l’Ikigai, je serai à vos côtés pour vous aider à révéler vos aspirations et transformer vos interrogations en un nouveau chapitre serein et inspirant.

Ce séjour a pour moi une saveur particulière : il se déroule au Moulin de Malvoisine, un lieu acheté et rénové avec soin par mes trois enfants. Vous y serez accueillis par mon fils, Gautier, qui veille à faire de ce domaine un lieu ressourçant.

Cheffe Chacha

Pour vous régaler

Charlotte sera aux fourneaux toute la semaine pour nous concocter des plats sains végétariens et qui s’adaptent à tous les goûts. Tous les mets sont faits maison, du pain jusqu'au lait végétal, élaborés à partir de produits biologiques et de saison, principalement sourcés auprès de producteurs locaux ou en vrac et toujours avec amour.

Elle animera l'atelier de cuisine durant le séjour.

Rendez-vous sur son insta @cheffechacha pour admirer ses créations.

Gautier

Votre hôte

Aventure familiale partagée avec mon frère et ma sœur, le Moulin de Malvoisine est un ancien moulin du XVIᵉ siècle devenu refuge de bien-être. J’ai quitté ma vie parisienne pour créer ce lieu de reconnexion en pleine nature. J'ai hâte de vous y recevoir pour une parenthèse hors du temps, au cœur de notre forêt.

Le programme

Cet accompagnement s’articule autour de trois piliers : le bilan (le passé, ce que la vie nous a appris), l’exploration des talents, valeurs et envies (le présent) et la projection créative, des objectifs pas à pas (le futur).

‍Jour 1 : Accueil
15h00 : Découverte du moulin et installation
17h30 : Cercle d’ouverture dans la serre
‍19h30 : Dîner végétarien réconfortant

‍Jour 2 : Bilan du passé
9h : Réveil corporel en douceur
10h : Atelier bilan pro et perso
14h: Atelier créatif
Soirée : Projection d'un film et débat

‍Jour 3 : Trouver son Ikigai
9h : Réveil corporel en douceur
10h : Atelier Ikigai : chercher du sens à sa retraite
15h : Cueillette de légumes et atelier cuisine
Soirée détente

‍Jour 4 : Nouveau chapitre
9h : Réveil corporel en douceur
10h : Construction du projet
14h : Atelier créatif
Dîner de fête, soirée danse & karaoké

‍Jour 5 : L'envol
10h : Cercle de clôture
11h : Départ

Infos pratiques

Du lundi 1^er juin (16h) au vendredi 5 juin (11h)
Séjour mixte, groupe restreint de 10 personnes maximum
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Ce qui est inclus : L'hébergement pour 4 nuits, tous les repas végétariens, l'ensemble des ateliers (matériel fourni) et l'accès illimité au sauna et au domaine.

En options : Massage, chiropraxie (libération des fascias)

Accès depuis Paris :
• Voiture : 45 min avec un trafic fluide depuis l'Est de Paris.‍
• Train + VTC : 47 min avec la Ligne P jusqu'à Marles-en-Brie puis 15 minutes de VTC‍
• RER + bus : 1h20 avec le RER A de Châtelet jusqu'à Marne-la-Vallée bus 7705 puis 4 minutes à pied. Tout le trajet peut se faire avec un pass navigo ou un ticket classique.

Un groupe Whatsapp sera créé pour faciliter l'organisation de covoiturages, vous permettre de vous retrouver dans les transports et partager les informations pratiques.
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Une question sur ce séjour ?
Appelez-nous au 06 65 28 31 00 ou envoyez-nous un mail à l'adresse contact@moulindemalvoisine.com

Ils sont venus au moulin

“Un séjour exceptionnel du début à la fin ! L'accueil chaleureux de Lucile et Gautier a donné le ton à ce week-end inoubliable. Le cadre magnifique offre une véritable coupure avec le quotidien, parfaite pour se ressourcer. La cuisine, préparée avec soin par la cheffe, était délicieuse. C'est l'endroit idéal pour passer un week-end dans la bonne humeur, alliant détente et relaxation complète.”

Cyril R. • Retraite "Le temps du souffle"
‍mars 2025

“Notre séjour chez Gautier a été tout à fait incroyable. Contrairement à beaucoup d'airbnb, les photos ne rendent pas justice à cet endroit en indiquant à quel point il est beau, relaxant et confortable. Je recommande à tous ceux qui recherchent une escapade en dehors de Paris.”

Meghan • Lehi, Utah
mars 2024 via airbnb

“Une première retraite pleinement réussie ! Tout était aussi ravissant que délicat. Le lieu a fortement contribué à ce que l'on vive un moment très agréable du fait du soin apporté dans l'ameublement, la décoration et le partage de son histoire. La nourriture et sa présentation était enthousiasmante avec la présence d'une cheffe très sociable. Enfin, les cours réalisés étaient exactement ce que je cherchais : intenses avec des conseils et des correctifs apportés avec soin par Gabriela ! Mille mercis d'avoir créé cette parfaite formule de 3 jours !”

Flora G. • Retraite "Le temps du souffle"
mars 2025

“Merci Gautier, nous avons passé un week end hors du temps dans votre magnifique maison, décorée avec énormément de goût, confortable et chaleureuse. Je recommande sans aucune hésitation ! Merci encore pour votre réactivité et disponibilité.”

Philippine • Paris
février 2024 via airbnb

“Nous avons passé un superbe moment au moulin. Le logement est décoré avec goût et plein de charme. La forêt environnante et quelques visites des chevaux ont ajouté une touche de magie à notre visite. Gautier a été réactif et proactif dans sa communication.”

Jeremy • France
octobre 2023 via airbnb

Réservez votre place

Possibilité de payer en 3 fois

Comment venir au moulin ?- +

Le moulin est accessible en transports en commun ou en voiture.
Vous pouvez consulter le site Île-de-France mobilité pour préparer votre itinéraire en transport en commun.
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‍🚗 Voiture / Taxi / VTC : 45 min
Avec un trafic fluide, 45 minutes depuis l'Est de Paris. Le trajet coûte environ 60€ en taxi/VTC. Vous pourrez vous garer dans le domaine, un parking se trouve immédiatement à gauche après avoir franchi le portail.
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🚆+🚖 Train + taxi / VTC : 47 min
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis environ 15 minutes de taxi/VTC.
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🚆+🚍 RER + bus : 1h20
RER A de Châtelet jusqu'à Marne-la-Vallée, prendre la sortie 3 puis le bus 7705 jusqu’à l’arrêt Mairie de Touquin puis 4 minutes à pied. Vérifiez bien les horaires de bus en amont.

🚆+ 🚴 Train + vélo : 1h10
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis 35 minutes de vélo (13 km). Vous pouvez vérifier les horaires pour voyager avec votre vélo sur la ligne P via cette page.
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Comment se passent les annulations ?- +

En cas d'annulation par le participant :
• Plus de 90 jours avant : remboursement de 100% du montant versé
• 60 jours avant : remboursement de 75% du montant versé
• Moins de 60 jours avant : aucun remboursement, transfert de place possible
Transfert de place : Si vous ne pouvez pas assister à la retraite, vous avez la possibilité de transférer votre inscription à une autre personne, sous réserve de nous en informer au moins 7 jours avant le début de la retraite.

En cas d’annulation par l’organisateur :
La retraite requiert un nombre minimum de participants. Si ce nombre n’était pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler la retraite. L’organisateur proposera un remboursement de votre inscription, hors frais prélevés par la plateforme de paiement, ou un report de l’inscription à une prochaine retraite, selon votre préférence. La retraite peut également être annulée en cas de force majeure.

Qui peut participer à une retraite ?- +

Les retraites sont ouvertes à toutes et tous. L’enseignant.e spécifie le niveau requis, ces précisions figurent dans la description de la retraite. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à écrire à votre enseignant.e pour confirmer le niveau demandé.

Quel est le programme typique d’une retraite ?- +

L’enseignant.e décide du programme de la retraite en amont, ce programme peut être amené à varier, il inclut toujours :
• Des séances de yoga quotidiennes (hatha, vinyasa, yin, etc. en fonction du planning spécifié)
• Des moments de détente (sauna, bain glacé, etc.)Des repas savoureux
• Des temps libres, par exemple pour explorer la forêt ou le village
• Des temps de partage et de discussions

Quelles sont les options d’hébergement disponibles ?- +

Le moulin propose trois types de chambre : les chambres double partagées avec salle d’eau privée, la chambre double partagée avec salle d’eau partagée, la chambre quadruple partagée avec salle d’eau partagée. Tous les lits sont des lits simples. Le premier type de chambre possède sa salle d’eau privée (3 chambres, 3 salles d’eau). Les deux derniers types de chambre partagent les salles d’eau communes du moulin (2 salles d’eau).

Qu’est-ce qui est inclus dans le prix ?- +

Le prix de la retraite inclut tous les enseignements de yoga prévus dans le planning de la retraite, les repas quotidiens, du dîner à votre arrivée au brunch le jour du départ. Le linge de lit et les serviettes de bain sont également fournis. Tous les espaces communs sont accessibles pendant la retraite (verrière pour pratiquer, espace sauna et bain glacé, salon et salle à manger, domaine forestier). La verrière dispose des essentiels pour le yoga (tapis, bolster, briques, sangle). Le salon propose aussi quelques jeux de société, livres et bandes dessinées.

Que dois-je apporter avec moi ?- +

Voici une liste d'éléments recommandés à apporter pour un séjour confortable :
• Votre tapis de yoga (si vous préférez pratiquer sur votre tapis habituel)
• Des vêtements confortables pour le yoga
• Des chaussons chauds ou grosses chaussettes
• Un maillot de bain pour le sauna
• Une bouteille d'eau réutilisable
• Des articles personnels (trousse de toilette, médicaments, etc.)
• Des chaussures confortables et tout-terrain pour une balade en forêt

Les repas sont-ils inclus dans la retraite ?- +

Oui ! Les chef.fes cuisinent des repas sains, végétariens, gourmands et équilibrés. Les régimes alimentaires spécifiques (végan, sans gluten, etc.) peuvent être pris en compte si vous en faites la demande à l'avance.

Retrouvez ici nos Conditions Générales de Vente

D’autres questions ? N’hésitez pas à nous contacter

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